Judul : Fakta Ilmiah Shalat Khusyuk
link : Fakta Ilmiah Shalat Khusyuk
Fakta Ilmiah Shalat Khusyuk
Islam sangat menekankan pentingnya shalat dengan khusyuk. Shalat Khusyuk adalah shalat yang dilakukan dengan penuh kesadaran dan konsentrasi untuk menghadapkan diri kepada Allah SWT.
"Peliharalah shalatmu dan peliharalah shalat wusthaa. Berdirilah untuk Allah dengan khusyuk."
(Q.S. 2: 238)
Shalat yang dilakukan dengan khusyuk dapat diibaratkan dengan meditasi atau pemusatan pikiran dan perasaan untuk mencapai ketenangan pikiran dan jiwa. Dalam menjalankan shalat seorang muslim harus dalam keadaan penuh kesadaran.
"Hai orang-orang beriman, janganlah kamu shalat sedangkan kamu dalam keadaan mabuk, sehingga kamu mengerti apa yang kamu ucapkan..."
(Q.S 4: 43)
Karena itu shalat yang benar adalah shalat yang dilakukan dengan khusyuk, penuh konsentrasi dan kesadaran. Shalat khusyuk dapat dikategorikan ke dalam meditasi sadar.
Dalam riset yang diadakan oleh Universitas Wisconsin Madison yang diketuai oleh Richard Davidson, ahli psikologi dan psikiatri mengungkapkan bahwa sebuah program pendek dalam meditasi sadar dapat menghasilkan perubahan positif jangka panjang pada otak maupun fungsi sistem kekebalan tubuh.
Meditasi sadar sering direkomendasikan sebagai sebuah penangkal terhadap stress dan rasa sakit terhadap penyakit kronis, sebuah latihan yang dirancang untuk memfokuskan perhatian seseorang secara intensif pada saat itu, pikiran tidak bercabang, dan perasaan seakan-akan merdeka akan tetapi menahan diri dari menghakimi atau bertindak terhadap pikiran dan perasaan tersebut.
Lebih jauh, shalat khusyuk juga mempunyai banyak manfaat, di antaranya :
- mengurangi konsumsi oksigen saat khusyuk sehingga menimbulkan rasa nyaman (relaksasi) pada tubuh
- mengurangi proporsi pernapasan yang membantu untuk mencapai tingkat relaksasi yang ideal
- meningkatkan aliran darah dan meningkatkan fungsi jantung
- mengurangi kegelisahan
- menambah optimisme
- mengurangi ketegangan otot dan membantu relaksasi otot
Demikianlah Artikel Fakta Ilmiah Shalat Khusyuk
Sekianlah artikel Fakta Ilmiah Shalat Khusyuk kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Fakta Ilmiah Shalat Khusyuk dengan alamat link https://infoasikindo.blogspot.com/2014/11/fakta-ilmiah-shalat-khusyuk.html
0 Response to "Fakta Ilmiah Shalat Khusyuk"
Post a Comment